Uudised

Lihasrebendiga lõppenud trenn

[13.04]

Suunamudijal ja trennientusiastil Liis Velskeril on treenides õnnetusi ikka ja jälle ette tulnud. 
Ühte valusamat jagab ta ka siin blogis: „Kodusteks treeninguteks on mul spetsiaalselt ära 
jagatud erinevad lihasgrupid, mida ma treenin. Kord jalapäeval tegin elutoas erinevaid 
harjutusi ja hakkasin tegema hüppeid lauale. See on mul selline madal kast, mis on 
harjutuste ajal suureks abiks. Kõik oli hea, kuniks matt mul lihtsalt alt ära libises ja mina selle 
peale kukkusin. Koheselt ei saanudki aru, et midagi valesti oli, aga siis tundsin paremas jalas 
valu. Sain aru, et olin korraliku lihasrebendi oma kodusest trennist saanud.“
Seda aga 
otsustas Liis ise ravida. „Valus muidugi oli, aga kuna kindlustust ei olnud, siis mõtlesin, et mis 
seal ikka, life must go on ja tõmbasin oma jalale sideme peale. Aga trenni see päev ma 
rohkem loomulikult edasi teha ei saanud,“
ütleb Liis.  

Sõrmedele kipsi ei tahtnud 

Sarnaseid vigastusi on trennientusiastil juhtunud veelgi: „Ükskord tegin samamoodi kodus 
jälle trenni, aga ma ei pannud aknalaual olevaid hantleid üldse tähele. Ma ei mäleta enam, 
kuidas mul nii halvasti läks, aga igatahes kukkus üks hantlitest aknalaualt maha ja otse mulle 
sõrmede peale. Nagu sellest veel vähe oleks olnud, läksid mu kahe sõrme luud sellest 
paugust katki. Kuna ma kipsi ei tahtnud, siis oli jällegi lahendus omast käest võtta ja kleepisin 
need purunenud sõrmed lihtsalt kokku,“
naerab Liis.  

Kui teed trenni, tee ka kindlustus 

Trenni tehes võibki igasuguseid vigastusi ette tulla, kuid Seesami õnnetusjuhtumikindlustus 
aitab ka selliseid ootamatusi ja valusaid olukordasid leevendada. Täpsemalt saad lugeda siit: 
https://www.seesam.ee/onnetusjuhtumikindlustus/ 

Seesami e-poes on õnnetusjuhtumikindlustus tavahinnast 20% soodsam, et saaksid julgelt treenida ja hobidega tegeleda! 

Tee kindlustus siin: https://pood.seesam.ee/et/onnetusjuhtumikindlustus























Turvalise liiklemise ABC koolijütsile

[Dagmar Gilden | 24.09]























Parklates saab viga paarkümmend inimest aastas

[Jaanika Käärst, Ly Jõhvik | 12.03]







Suitsuandur päästab hullemast!

[Liljan Männiste | 10.02]



Mida teha metsloomaga kokkupõrke korral?

[Liljan Männiste | 07.10]







Kindlustusteenuse pakkuja on Compensa Vienna Insurance Group, ADB Eesti filiaal, mille kaubamärgiks Eestis on Seesam. Tutvu enne ostu sooritamist lepingutingimustega www.seesam.ee ja vajadusel küsi lisainfot kindlustusspetsialistilt.
Nõustun
Teie kasutuskogemuse parandamiseks kasutame veebilehel küpsiseid. Lisateavet küpsiste kohta saab lugeda siit.